Bronzeado perfeito X Bons momentos: Como tirar o melhor proveito

Vai tirar o dia para conquistar um bronzeado perfeito? Desfrute deste momento e tire o melhor proveito dele para ser feliz.

Sabia que existe uma explicação científica que justifica porque as pessoas ficam felizes quando o sol aparece? Isso ocorre porque o corpo humano produz vitamina D.

Além de ser responsável para fortalecer o sistema imunológico que ajuda a prevenir várias doenças estimula e aumenta a produção de endorfina que causa a sensação de bem-estar.

Tomar banho de sol fica bem melhor quando acompanhado de uma tarde na praia, piscina ou cachoeira não é mesmo? Importante lembrar que os horários ideias é às 10h e depois das 16h hein!?

No verão muitos gostam de pegar um bronze e curtir os melhores momentos da vida. Seja viajando sozinho ou na companhia de amigos, família ou em casal, são momentos de bem estar que melhora naturalmente a sensação de humor promovendo mais energia e motivação.

Isso resulta em qualidade de vida porque ameniza o estresse, ansiedade e depressão fazendo do sol sinônimo de saúde e bem estar.

Momento good vibes X Bronzeado perfeito

Praticar exercícios físicos, caminhar, andar de bicicleta, priorizar uma alimentação equilibrada e natural para permitir que o corpo receba os melhores nutrientes em dias de altas temperaturas.

Ou que tal alguma atividade em grupo como vôlei ou trilhas em busca das praias e cachoeiras mais paradisíacas? Independente da programação, os bons momentos devem estar presentes sempre.

Você também pode preparar uma playlist que te faça desconectar com a realidade do dia a dia e mergulhar de cabeça nessa nova energia positiva de alto astral e descontração.

Ou então tirar aquele livro da prateleira que já faz um tempo que você quer ler e ainda não teve oportunidade.

Qualquer que seja a programação, quando você permite-se alinhar os seus momentos de banhos de sol com alguma coisa prazerosa, o bronzeado perfeito vem de dentro pra fora.

A sua cor linda e dourada do verão virá acompanhada de uma paz interior e bem estar inimagináveis.

Permita que o seu sol brilhe o ano inteiro e ilumine não só a sua pele, mas também a sua energia. 

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