Autoestima X Essência da marca Choco Bronze

Como a essência da marca Choco Bronze esta relacionada com a autoestima?

Sabia que a autoestima influencia diretamente nas escolhas que tomamos ao longo da vida? Mas como alcançar esta tão sonhada paz de espírito e fazer com que o seu bem estar interior reflita de forma positiva na sua autoestima?

Mais importante do que reluzir uma pele bronzeada e dourada em pouco tempo de sol é cultivar uma beleza e o bem estar interno. É estar de bem consigo mesma, faça chuva ou faça sol, o seu sol tem que brilhar o ano inteiro.

O Choco Bronze vem trazer algumas dicas de como alinhar a sua energia para aumentar o seu potencial otimista e criar novos hábitos em relação às próprias atitudes pessoais para elevar a sua autoestima.

Não se compare com ninguém

Autoestima é gostar de si mesma, é se sentir bem independente de fatores externos, é reconhecer o valor próprio e cultivar pensamentos e ações de encorajamento. Ou seja, é a consciência do valor próprio e a ideia de criamos de nós mesmos em relação aos outros.

Autoestima elevada é sinônimo de qualidade de vida, bem estar e felicidade. Quando baixa, afeta a confiança e os relacionamentos interpessoais e pessoais. Por isso atente-se a:

• Fazer atividades que proporcionam prazer e bem estar;
• Ter momentos de lazer como ler, assistir um filme ou meditar
• Adotar uma postura confiante e otimista;
• Evitar comparações e criar mais momentos de autocuidado com a pele e cabelos, por exemplo.
• Cuidar da saúde adotando hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas para produção de endorfina.
• Estar bem consigo mesma sem se prender a aspectos negativos em relação a sua imagem;

Porque é importante falar sobre autoestima

Porque nada adianta cultivarmos a beleza externa e estar pendente da aprovação alheia para sentir-se bem.

Quem tem autoestima elevada adota uma atitude positiva em relação à vida, conquista objetivos refletindo de forma otimista na visão de mundo como um todo. Além de fazer com que a vida seja vista com mais leveza, trazendo positividade e autoconhecimento.

Por outro lado aumenta a sensação de bem estar diminuindo sintomas como depressão e ansiedade que podem ser fatais para as relações pessoais, interpessoais e profissionais também.

Liberte-se dos padrões de beleza

Então fica a dica: Em qualquer sentimento persistente de pessimismo, falta de confiança e desânimo em relação a você mesma que esteja afetando a sua qualidade de vida em todos os âmbitos, procure ajuda de um profissional para fortalecer a sua autoestima e promover o autoconhecimento.

A exigência externa ditada pelas mídias por padrões estéticos é um fator agravante que pode comprometer a autoestima. Trocar o corte de cabelo, comprar roupas ou produtos que visam somente os cuidados externos podem ajudar, mas não são suficientes para manter a sua autoestima em alta.

Busque se aprofundar mais no tema uma vez que você reconheça esses sintomas, existem materiais riquíssimos disponível na web que também podem ajudar muito. O Choco bronze faz uma parte, a outra é com você!

Então vamos colocar esse sol pra brilhar o ano inteiro?!

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